korupcja w GIS? trudno mi to sobie wyobrazic ale oczywiscie moze i przeciez tez tak byc.. jednak takie stawianie sprawy to juz zakrawa o paranoje ja tam mysle, ze walow nie ma jezeli chodzi o odzywki dopuszczone przez GIS.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-05-05 20:10:06
Dzięki wszystkim! E-lite: Siła- Klatka ze 140 na 150(plaska x1)ze 110 na 120(skos x6) Barki-mam za duże w stosunku do ramion wiec staram się ich nie przetrenowywać. Plecy-staram się głównie spompować. Nogi- robie ok. 15powt ale dodałem ok. 10-15kg do serii. Biceps-podobnie jak plecy głównie pompa. Ehhh [...]
a na poczcie nie moze paczka poczekac? do 2tyg z tego co pamietam chyba ze przez kuriera leci ale oni na pewno tez przetrzymuja Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-29 19:06:20
[...] to moim zdaniem jest za mocny, dlugie estry z pierwszej fazy cyklu juz dawno sie zmetabolizuja zostanie tylko prop i wino jak zrobisz zejscie to nie bedzie tak ciezko z postawieniem ukladu na nogi bynajmniej byc nie powinno osobiscie dalbym clomid 100mg przez 3tyg w stanach slabosci hcg i wsio Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-09 18:36:16
[...] pojecia a jestes pewien ze to gino? moze po prostu lipo spal tluszcz na maxa kofeina, efedryna codziennie aeroby dieta low carb, 2-3g bialka na kg, wegle o niskim ig najlepiej same warzywa, raz w tygodniu lekkie ladowanie ryzem potem mozesz ewentualnie proviron dac, winko.. nolve na sam koniec Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-24 14:29:41
Ostatnie 2 razy t3 trafilem na wała, wiec z przmusu zarzucam clen, choc gdybym mial pewniaka t3 to stawiam na 1 miejscu. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2015-12-01 16:05:17
[...] nie będę przesadzać -> nie uważam, aby moja wersja szła na marne, ponieważ czuję, że mięśnie pośladków dostają niezły wycisk -> chociażby dziś No i mam prośbę do e-lite. Co masz na myśli pisząc jak wklejacie te zdjecia posilkow to sam nie wiem czy Wy sie redukujecie czy robicie mase ? Co konkretnie masz do zarzucenia mojej diecie? [...]
kaniola jesz avocado ze skora??????????? mera, zmniejsz intensywnosc aerobow bo palisz glikogen/miesnie a nie tluszcz, tetno max 130 wtedy to sa aeroby, powyzej tego juz wysilek staje sie anaerobowy Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-13 23:42:56
E-lite, 130 to żaden wysiłek Lubię się spocić podczas cardio, nie wiem, może mam kiepską kondycję, bo po 10 minutach truchtu mój puls wynosi już 140 i szybko rośnie do 150. Ale z drugiej strony po treningu spada w błyskawicznym tempie, więc sama już nie wiem, jak to jest... A aby uzyskać, w moim przypadku, 130 to chyba tylko szybki marsz się [...]
E-lite, dziękuję za wyjaśnienie chcialem tylko zwrocic uwage na poprawne nazewnictwo - wysilku z tetnem >130 raczej nie nazywamy aerobami Zdaję sobie z tego sprawę. Stosując tę nazwę po prostu niejako upraszczam A jeśli będę pisać "cardio" to będzie bardziej poprawnie? A interwały (ale nie HIIT, tylko takie mniej intensywne) to [...]
dokladnie olej lniany ma bardzo silny smak gorzkawy szukaj takiego w szklanych bardzo ciemnych butelkach najlepiej jak trzymaja go w sklepie w lodowce i date przed kupnem sprawdzaj Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-17 12:33:56
[...] zmuszać do tego treningu. Było ciężko, ale dałam radę Tymczasem zmykam zrobić się na bóstwo , a wieczorem zdam bardziej szczegółową relację z dnia Pozdrawiam!!! Edit: E-lite -> olej jest w bardzo ciemnej butelce i stał w lodówce Data ważności ok. Najwyraźniej produkt sam w sobie kiepski Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-17 [...]